ลูกกลัวความมืด กลัวหมอ กลัวเสียงดัง — เข้าใจว่าความกลัวเป็นเรื่องปกติ แล้วช่วยลูกเผชิญอย่างอ่อนโยน
ความกลัวในเด็ก เช่น กลัวความมืด กลัวหมอ กลัวเสียงดัง หรือกลัวสัตว์ เป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามปกติ เพราะจินตนาการของลูกกำลังพัฒนาเร็วกว่าความเข้าใจโลกจริง การช่วยอย่างถูกวิธีทำให้ลูกค่อย ๆ กล้าขึ้น
เด็กแต่ละวัยมีความกลัวต่างกัน เล็ก ๆ มักกลัวเสียงดังหรือคนแปลกหน้า โตขึ้นเริ่มกลัวความมืดหรือสัตว์ประหลาดในจินตนาการ สิ่งเหล่านี้มักหายไปเองเมื่อโตขึ้น
คำพูดอย่าง ไม่เห็นน่ากลัวเลย หรือการบังคับให้เผชิญสิ่งที่กลัวทันที มักทำให้ลูกกลัวกว่าเดิม ลองยอมรับความรู้สึกก่อน เช่น แม่รู้ว่าหนูกลัว เดี๋ยวเราอยู่ด้วยกันนะ
ช่วยลูกเข้าใกล้สิ่งที่กลัวทีละนิดอย่างไม่กดดัน เช่น ถ้ากลัวหมอ ลองเล่นบทบาทสมมติเป็นหมอที่บ้านก่อน ทุกก้าวเล็ก ๆ ที่ลูกกล้า ให้ชมเพื่อสร้างความมั่นใจ
ไฟกลางคืนสลัว ตุ๊กตาตัวโปรด หรือ สเปรย์ไล่สัตว์ประหลาด ที่เล่นสมมติกัน ช่วยให้ลูกรู้สึกควบคุมสถานการณ์ได้ หากความกลัวรุนแรงจนกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ